Menu
Wellness
Φροντίζω & Αναζωογονώ το Σώμα μου
Διατροφή στα μέτρα σου
Τα προγράμματα διατροφής που είναι φτιαγμένα γύρω από τα αγαπημένα σου φαγητά εξασφαλίζουν την επιτυχία σου χωρίς πισωγυρίσματα. Γι αυτό, η εξατομικευμένη διατροφή αποτελεί εγγύηση τόσο του αποτελέσματος όσο και της ευχάριστης διαδρομής. Υγεία, εμφάνιση, τρόπος ζωής, όποιος και αν είναι ο στόχος σου μπορείς να τον πετύχεις χωρίς να θυσιάσεις την απόλαυση. Μην προσαρμοστείς στις ιδιαιτερότητές μιας δίαιτας αγνοώντας πλήρως τις επιθυμίες σου.
Απόφυγε το συχνότερο λάθος της κοινής διατροφής!
Health Coaching
Ζούμε σε ένα κόσμο που καταιγίζεται από εικόνες τέλειων σωμάτων και αυθαίρετες έννοιες ευεξίας. Η σύγχυση και η παραπληροφόρηση βασιλεύουν. Εξοπλισμένοι με την πολυετή εμπειρία μας και τη βαθειά γνώση θεμάτων ευεξίας, γυμναστικής, διατροφής και υγιούς τρόπου ζωής, σε καθοδηγούμε εμπεριστατωμένη και σίγουρα. Αφουγκραζόμενοι τις ιδιαιτερότητες σου, σκύβουμε πάνω από τις επιθυμίες σου και σε καθοδηγούμε ολιστικά.
Θες να αλλάξεις τη ζωή σου αλλά δεν ξέρεις από πού να αρχίσεις και πού να εστιάσεις;
Thai Yoga Massage – Βάλε σε Κίνηση την Ενέργειά σου
Φαντάσου να κάνεις γιόγκα… χωρίς να κουνήσεις ούτε δάχτυλο.
Thai Yoga Massage είναι μια δυναμική, αλλά ταυτόχρονα βαθιά χαλαρωτική εμπειρία όπου το σώμα σου οδηγείται παθητικά μέσα από διατάσεις, πιέσεις και ρυθμικές κινήσεις.
Ιδανικό για:
• Μείωση μυϊκής έντασης & πόνων
• Ενίσχυση της ευλυγισίας και της κινητικότητας
• Ξεμπλοκάρισμα της ροής ενέργειας σε όλο το σώμα
• Αίσθηση “ξεκούρασης από μέσα” που κρατά
Η συνεδρία γίνεται στο πάτωμα, με άνετα ρούχα, χωρίς έλαια, σε έναν χώρο απόλυτης ηρεμίας. Είναι μια γέφυρα ανάμεσα στη θεραπεία σώματος και στη γιόγκα – μια εμπειρία που δεν μοιάζει με καμία άλλη.
Διάρκεια συνεδρίας: 90 λεπτά
Gua Sha Προσώπου – Φυσικό Lifting & Λάμψη σε Μόλις 1 Συνεδρία
Ανακάλυψε το μυστικό της νεανικής, φωτεινής επιδερμίδας με τη δύναμη της ανατολικής ομορφιάς.
Η τεχνική Gua Sha προσώπου ενεργοποιεί τη λεμφική ροή, απελευθερώνει την ένταση από τους μυς του προσώπου και αναδεικνύει τα φυσικά σου χαρακτηριστικά.
Με κάθε συνεδρία:
• Αποσυμφόρηση & αποσυμφόρηση από κατακρατήσεις
• Βελτίωση του περιγράμματος του προσώπου
• Μείωση λεπτών γραμμών & μαύρων κύκλων
• Άμεση αίσθηση φρεσκάδας, χαλάρωσης και ευεξίας
Με εργαλεία από φυσικό νεφρίτη ή ροζ χαλαζία και εξειδικευμένες κινήσεις, το Gua Sha δεν είναι απλώς μια περιποίηση – είναι τελετουργία φροντίδας και επανασύνδεσης με τον εαυτό σου.
Διάρκεια συνεδρίας: 30 λεπτά
Χαλαρωτικό, αθλητικό και τοπικό μασάζ
Το Holistic Wellness παρέχει επιπλέον υπηρεσίες χαλαρωτικού, αθλητικού και τοπικού μασάζ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στους πελάτες του.
Απόφυγε το συχνότερο λάθος της κοινής διατροφής!
