Holistic Wellness

Yoga | Pilates | Weights | Nutrition | Prenatal exercise | Health Coaching | Υoga Τeacher Τraining

Καλωσόρισες!

To Holistic Wellness δημιουργήθηκε για να στεγάσει την εξατομικευμένη φροντίδα που λείπει από τους μεγάλους και απρόσωπους χώρους εκγύμνασης.

Yoga
Καλλιεργώ τις ποιότητες
του εαυτού μου
Pilates
Αποκτώ καλύτερη
στάση σώματος
Physique
Σμιλεύω το ιδανικό
μου σώμα
Pre/Postnatal
Συνδέομαι με
το μωρό μου

Στην πορεία πολλών ετών δοκιμάσαμε ποικίλα και διαφορετικά συστήματα εκγύμνασης, αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης. Συνειδητοποιήσαμε πως από το καθένα ξεχωριστά πάντα κάτι έλειπε. Στο Holistic Wellness αγκαλιάζουμε την κάθε ανάγκη ολιστικά και όχι μονόπλευρα. Δίνουμε λύσεις αξιολογώντας το πριν, σεβόμενοι το παρόν και στοχεύοντας σε ένα μέλλον γεμάτο υγεία και ευεξία, ολιστικά.

Στην πορεία πολλών ετών δοκιμάσαμε ποικίλα και διαφορετικά συστήματα εκγύμνασης, αυτογνωσίας και προσωπικής εξέλιξης. Συνειδητοποιήσαμε πως από το καθένα ξεχωριστά πάντα κάτι έλειπε. Στο Holistic Wellness αγκαλιάζουμε την κάθε ανάγκη ολιστικά και όχι μονόπλευρα. Δίνουμε λύσεις αξιολογώντας το πριν, σεβόμενοι το παρόν και στοχεύοντας σε ένα μέλλον γεμάτο υγεία και ευεξία, ολιστικά.

Σε προσκαλούμε να βιώσεις με την καθοδήγησή μας, τη μεταμόρφωση προς τον βέλτιστη εκδοχή του εαυτού σου.
Βρες τι χρειάζεσαι
Είπαν για εμάς

δείτε όλες τις κριτικές

George G.

Εξαιρετικά καταρτισμένοι επαγγελματίες, αφοσιώνονται πλήρως στο στόχο που έχεις θέσει ώστε να έρθει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Πολύ όμορφη η ιστοσελίδα τους γρήγορη και κατατοπιστική.

Niki S.

Η Αναστασία και ο Κωνσταντίνος έχουν γίνει πλέον οικογενειακοί φίλοι μας. Η Αναστασία με συντρόφευσε στις εγκυμοσύνες μου με prenatal yoga και ηχοθεραπεία, ήρεμη, γλυκειά, έμπειρη και κατηρτισμένη. Ο Κωσταντίνος, πάντα ενημερωμένος με τις τρέχουσες εξελίξεις στην διατροφή και την φυσική κατάσταση, με βοήθησε πολύ και με την απώλεια βάρους και με ιατρικά θέματα, στο μέτρο που επηρεάζονται από την διατροφή και την άσκηση.

michalis k.

Εντυπωσιασμένος. Πήγα για πρώτη φορά στις αρχές του 2020 και δεν έχω ξεκολλήσει. Υπέροχοι άνθρωποι, με γνώση του αντικειμένου και απίστευτοι στις προσωπικές επαφές.

Amalia V.

Μοναδικός χώρος, με καταπληκτική ενέργεια και εξαιρετικούς δασκάλους! Μια παύση από την πολύβουη πόλη! Το συστήνω ανεπιφύλακτα για την καθημερινή σωματική και ψυχική ευεξία!!

margarita s.

Η Αναστασία με μεγάλη υπομονή σε ατομικές συνεδρίες Pilates , με βοήθησε να ‘ξυπνήσει’ το σώμα μου χωρίς να τραυματιστώ!

NIKI D.

Προσεγμενος χωρος! Κανω yoga και pilates και ειμαι απολυτα ικανοποιημενη απο τους δασκαλους και την ποιοτητα των μαθηματων. Συστηνω ανεπιφυλακτα!

21APAN

Ο Κωνσταντινος ειναι o ανθρωπος που θα σε βοηθησει να ισσοροπησεις αναμεσα τη προπονηση ,τη διατροφη και την αποκατασταση , επαγελματιας, ενημερωμενος ,με τεραστια εμπειρια!

Antonis K.

Εξαιρετικοι επαγγελματιες.Κατανοουν απολυτα τους στοχους και σου δινουν πολυπλευρη καθοδηγηση με μετρησιμα αποτελεσματα.Ο χωρος ειναι παρα πολυ προσεγμενος και καθαρος.Συστηνω ανεπιφυλακτα!

Assimina K.

Ωραία vibes, όμορφος χώρος. Οι άνθρωποι είναι καταπληκτικοί, νοιάζονται για τον καθένα μας, αποτελεσματικές προπονήσεις και σούπερ τιμές. Τι περισσότερο θα μπορούσατε να θέλετε; 100% συνιστάται!!!!! ❤️

Tilemachos M.

Η Αναστασία και ο Κωνσταντίνος έχουν αφήσει την υπογραφή τους σε έναν πολύ όμορφο και τακτοποιημένο χώρο. Το περιβάλλον είναι πραγματικά ευχάριστο και απ' άκρη σε άκρη προσεγμένο. Το πιο σημαντικό στοιχείο ωστόσο είναι η εξαιρετική καθοδήγηση που μου παρέχουν και οι δυο τους. Σας ευχαριστώ πολύ! Εύχομαι ειλικρινά να μπορούσα να αφιερώνω περισσότερο χρόνο στο χώρο σας.

Sotiris C.

Εξαιρετικοί επαγγελματίες, που δουλεύουν με αγάπη και ενσυναίσθηση. Προσεγμένος και καθαρός χώρος με υπέροχη ενέργεια. Τους συστήνω ανεπιφύλακτα!

ΖΩΗ Φ.

Γνωρίζω αυτούς τους εξαίσιους επαγγελματίες για αρκετά χρόνια!!! Είχα κουραστεί πολύ από δίαιτες και διαιτολόγους που μου υπόσχονταν αποτελέσματα τα οποια δεν είδα ποτέ. Ειχα απελπιστεί πραγματικά οταν μεσω συστασεων ηρθα σε επαφή με τον Κωνσταντίνο. Εξαιρετικός επαγγελματίας μα πάνω από όλα Άνθρωπος!!! Τα αποτελέσματα στο σώμα μου ήταν θεαματικά. Το σημαντικότερο οτι έμαθα να τρέφομαι υγιεινά, σωστά και χωρίς στερήσεις. Αυτό που με κάνει να τους εμπιστεύομαι με κλειστά μάτια είναι την αγάπη τους και το πάθος τους για να βοηθούν τους ανθρώπους να ανακαλύπτουν την καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους σωματικά και ψυχικά!!! Η εμπειρία τους μεγάλη και ο χώρος τους φιλόξενος και με θετική αύρα!!! Το συστήνω ανεπιφύλαχτα!!!!

Giannikos G.

Ο επαγγελματισμός και η προσωποποιημένη προσέγγιση της Αναστασίας και του Κωνσταντίνου στις ανάγκες του καθενός που αναζητεί τις υπηρεσίες του Holistic Wellness είναι αναμφίβολα τα στοιχεία που τους κάνουν να ξεχωρίζουν! Συστήνω ανεπιφύλακτα!Μια και μόνο δοκιμή θα πείσει και τον πιο δύσπιστο

Fotini M.

Πολύ όμορφος χώρος, προσεγμένος και καθαρός με την υπογραφή της Αναστασίας. Τμήματα ολιγομελή και ευχάριστο περιβάλλον. Το πιο σημαντικό όμως είναι η σωστή καθοδήγηση τόσο από την Αναστασία, όσο και από τον Κωνσταντίνο, αλλά και τους συνεργάτες τους! Μακάρι να μπορούσα να μπω σε όλα τα τμήματα. Keep up the good work guys! We love you <3

Κ. Μιχάλης

Πολυ καλος στην δουλεια του ο Κωνσταντινος, με λυσεις σε οτι θεμα προεκυψε, οτι προγραμμα εχουμε κανει εχει παει εξαιρετικα!!Παντα ευγενικος!! 100% επαγγελματιας!! Ο χωρος ειναι παρα πολυ καλος

ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ Τ.

Ειχα την τυχη να γνωρισω και την Αναστασια και το Κωστανινο προσωπικα! Ειναι 2 υπεροχοι υπερταλαντουχοι ανθρωποι ο καθενας στον τομεα του! Προθυμοι να σε ακουσουν να σε καταλαβουν να σε καθοδηγησουν με υπομονή και αιδιοδοξια! Ο χωρος ειναι υπεροχα διαμορφωμενος! Ζεστος και προσιτός σε καλοσωριζει με το που ανοιξεις την πορτα...! Ειτε θελεις να γυμναστεις ειτε θελεις να προσεξεις τη διατροφη σου αν και το ιδανικο ειναι ο συνδυασμος αυτων των δυο! Ειναι ο ιδανικος χωρος και οι ιδανικοι άνθρωποι!

Panagiota V.

Εξαιρετικοί επαγγελματίες!με ενσυναίσθηση και στοργή για τους φιλους- πελάτες τους!! Η σημασία που δίνουν στην ανάγκη σου είναι ανεκτίμητη!!

Nikos S.

Απόλυτα καταρτισμενοι, επαγγελματίες και προσιτοι. Ο χώρος ανακαινιστηκε πρόσφατα. Μελετούν ενδελεχώς το λόγο για τον οποίο απευθύνεσαι σε αυτούς και δημιουργούν πρόγραμμα ακριβώς προσαρμοσμενο στις ανάγκες σου και τις δυνατότητες σου.

Eugenia F.

Τέλειο περιβάλλον! Η Αναστασία και ο Κωνσταντίνος είναι άψογοι επαγγελματίες 🙂 Τους συστήνω ανεπιφλυλακτα!

Eva T.

Εξαιρετικός διατροφολόγος με γνώση , μα πάνω απο όλα με κατανόηση! Η διατροφή μου προσαρμοζόταν στις ανάγκες μου ανα περίοδο της ζωής μου. Έχασα τα κιλά που ήθελα αλλά το κυριότερο έμαθα να κατανοώ τον εαυτό μου και να αποκτήσω έλεγχο και αυτοσυγκράτηση. Ήταν πάντα πρόθυμος και διαθέσιμος για ότι τον χρειαζόμουν.

Ιωάννα Χ.

Εξαιρετική δασκάλα γιόγκα...με επιμονή, υπομονή και πάνω απ'όλα με αγάπη, ευγένεια και σεβασμό προς το σώμα και τον άνθρωπο! Αναστασία σ'αγαπω και σ'ευγνωμονώ ! 💜 Ευχαριστώ για όλα! 💜

Elena S.

Best of the best! Great location & personal training!!

Γνώρισε την ομάδα μας!

Αναστασία Ραντιλάκη
Κωνσταντίνος Καπετανάκης
Blog

Το τρίπτυχο της αυτοδυναμίας

Σε όλη μου την ζωή καλλιεργώ αυτοδυναμία. Αποτελεί κεντρικό πυλώνα της ύπαρξής μου, την αναζητώ γύρω μου, σε όλα τα ύψη και πλάτη της ζωής μου. Συνειδητά και με πολλή αγάπη την προσφέρω στους ανθρώπους που με προσεγγίζουν.

περισσότερα »

όλα τα άρθρα