Λίγα λόγια για το Holistic Wellness

Δημιουργήσαμε το Holistic Wellness με πολλή αγάπη και αφοσίωση συνδυάζοντας τις γνώσεις μας και την πολυετή μας εμπειρία πάνω σε θέματα γυμναστικής, διατροφής αλλά και προσωπικής εξέλιξης.Ο υψηλότερός μας στόχος είναι η βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω της επίτευξης και διατήρησης της σωματικής και ψυχικής ευεξίας.

Η ομάδα μας

Κωνσταντίνος Καπετανάκης
Personal trainer / Διατροφολόγος
Αναστασία Ραντιλάκη
Yoga Instructor

Γιατί Holistic Wellness;

Το όραμά μας είναι να αλλάξουμε τη θέση που κατέχει η ευεξία στην λίστα προτεραιοτήτων του σημερινού ανθρώπου.
Όταν ακούμε τη λέξη ευεξία έχουμε στο νου μας καλή ψυχοσωματική υγεία και όμορφη διάθεση. Θα θέλαμε να ξεκινάμε τη μέρα μας με χαμόγελο, ξέγνοιαστοι, χωρίς πόνους και δυσκολίες. Δίνουμε όμως καθημερινά βαρύτητα σε τόσα άλλα, όπως ο βιοπορισμός, η επαγγελματική επιτυχία, οι οικογενειακές και άλλες υποχρεώσεις παραμελώντας τον εαυτό μας.
Στην πραγματικότητα, απαραίτητη προϋπόθεση για όλα τα προαναφερθέντα αποτελεί η προσωπική Μας φροντίδα! Στόχος μας/ του Holistic Wellness είναι να σας βοηθήσουμε να επαναπροσδιορίσετε τα θέλω σας και να σας καθοδηγήσουμε προς την επίτευξη των στόχων σας και τη μετέπειτα διατήρησή τους.
Αντιμετωπίζουμε τον Άνθρωπο ολιστικά, όχι μόνο σα σώμα ή απλά ένα πελάτη που θέλει να κάνει ένα μάθημα, τη γυμναστική του ή να πάρει ένα πρόγραμμα διατροφής. Μέσα από τις υπηρεσίες μας θα βιώσετε ισορροπία, ικανοποίηση, σύνδεση, εξέλιξη….
Θα βιώσετε την ικανοποίηση της κατάκτησης των στόχων σας, την γαλήνη που αποφέρει η  δημιουργία ισορροπίας στη ζωή σας, την αρμονία της πολύπλευρης εξέλιξης που οδηγούν  με διαρκή αρμονική πρόοδο προς τη ευεξία.
Είμαστε δίπλα σας γνήσια. Πολύπλευρα. Ολιστικά.

Τιμές

Hatha Yoga
  • Φορές την Εβδομάδα Μηνιαίο Κόστος
    Drop in 15
    1 60
    2 100
    3 130
    4 160

Semi-Personal
  • Φορές την Εβδομάδα Μηνιαίο Κόστος
    Drop in 25
    1 80
    2 130
    3 180
    4 210

Pilates Mat
  • Φορές την Εβδομάδα Μηνιαίο Κόστος
    Drop in 13
    1 50
    2 80
    3 110
    4 130

Personal / Pre-Post Natal
  • Φορές την Εβδομάδα Μηνιαίο Κόστος
    Drop in 30
    1 100
    2 180
    3 240
    4 280

Pilates EQ
  • Φορές την Εβδομάδα Μηνιαίο Κόστος
    Drop in 25
    1 80
    2 130
    3 180
    4 210

Διατροφή
  • Φορές τον Μήνα 1 άτομο 2 άτομα
    Συνέντευξη 40 30
    1 25 20
    2 45 35
    4 80 80