Holistic Wellness Yoga School

Με μεγάλη μας χαρά σε προσκαλούμε στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα Holistic Wellness Yoga Teacher Training 200 ωρών.

Για 18 Σαββατοκύριακα θα σε οδηγήσουμε στα μαγικά μονοπάτια της yoga με τελικό προορισμό ένα τελευταίο Σαββατοκύριακο σε τοποθεσία εκτός Αθηνών. Σε αυτό το χρονικό διάστημα αναπτύσσουμε τη φιλοσοφία της Yoga, εξερευνούμε τον υπέροχο κόσμο των Asanas (σωματικών ασκήσεων) και γνωριζόμαστε ξανά με το σώμα μας μέσα από την προσωπική πρακτική και την ανατομία. Μαθαίνουμε να δημιουργούμε σωστά δομημένες πρακτικές που απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα ασκουμένων. Όλα αυτά μέσα από το πρίσμα της αυτογνωσίας και της αυτοεξέλιξης.

Αφουγκραζόμενοι τις ανάγκες της εποχής για προσωπική επαφή και επιστροφή στην παραδοσιακή προσέγγιση της εκπαιδευτικής διαδικασίας, παρέχουμε τις απαραίτητες γνώσεις καλλιεργώντας διά βίου σχέση δασκάλου – μαθητή. Για το λόγο αυτό τα μαθήματα γίνονται αποκλειστικά με φυσική παρουσία στην αίθουσα και όχι μέσω ψηφιακών συσκευών.
“Για να αλλάξουμε τον κόσμο γύρω μας πρέπει πρώτα να αλλάξουμε εμείς οι ίδιοι”. Γνωρίζουμε βαθύτατα πως η μεταμόρφωση απαιτεί χρόνο. Γι αυτό απλώνουμε τη διδασκαλία στη διάρκεια ενός ολόκληρου ακαδημαϊκού έτους. Το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα δημιουργήθηκε ώστε να παρέχει τη στήριξη, την προστασία και τη βαθιά σύνδεση που χρειάζεσαι. Σε καλούμε να γίνεις μέλος της οικογένειάς μας – διότι έτσι βλέπουμε κάθε έναν από εσάς – και να βιώσεις τη μεταμορφωτική εμπειρία του να κάνει κάποιος yoga και να γίνεται yoga.
Για αναλυτικές πληροφορίες πάτα στα παρακάτω!

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αντιστοιχεί σε πτυχίο 200 ωρών με την έγκριση της Yoga Alliance και μπορούν να λάβουν μέρος όσοι επιθυμούν να γίνουν δάσκαλοι yoga αλλά και όσοι απλώς θέλουν να εμβαθύνουν στη φιλοσοφία και την πρακτική της.

  1. Ιδιαίτερη προσέγγιση που επικεντρώνεται στην εξατομικευμένη ανάπτυξη του εκπαιδευόμενου.
  2. Ολιγομελή τμήματα, έως 9 μαθητές.
  3. Επιμονή στην φυσική παρουσία και δια ζώσης εκπαίδευση.
  4. Ημερήσιο πρόγραμμα φιλικό προς το μαθητή, διάρκειας 5 ωρών (όχι εξαντλητικό 8 ή 10 ωρών)
  5. Βιωματικό διήμερο στο τέλος του προγράμματος (συμπεριλαμβάνεται στα δίδακτρα).
  6. Δωρεάν συμμετοχή στα μαθήματα που πραγματοποιούνται στο χώρο μας για τη διάρκεια του εκπαιδευτικού (βάσει διαθεσιμότητας).
  7. Δεκαετής πείρα στη διδασκαλία σε διακεκριμένες σχολές της Ελλάδας και του εξωτερικού.
  8. Σεβασμός στην παράδοση της yoga εμπλουτίζοντας την με σύγχρονη επιστημονική γνώση.
  9. Εκπαιδευτές και συνεργάτες είναι απόφοιτοι πανεπιστημίων Ελλάδας και εξωτερικού.
  10. Προοπτική μετεκπαίδευσης σε προγράμματα pre/postnatal yoga και aerial yoga.
  11. Δυνατότητα πρακτικής διδασκαλίας στο χώρο μας.
  12. Εγγύηση επιστροφής χρημάτων Holistic Wellness.

Υπεύθυνη διπλώματος: Αναστασία Ραντιλάκη

Συνεργάτες: Κώστας Φονιάς – Κωνσταντίνος Καπετανάκης

Προϋποθέσεις παρακολούθησης: Οι υποψήφιοι μαθητές θα πρέπει

  • να έχουν παρακολουθήσει τουλάχιστον ένα χρόνο τακτικά μαθήματα yoga οποιουδήποτε είδους (hatha, yin, vinyasa, ashtanga vinyasa κοκ).
  • να συμμετάσχουν σε μία συνέντευξη με την υπεύθυνη του προγράμματος ώστε να γίνουν κατανοητοί οι λόγοι συμμετοχής στο πρόγραμμα αλλά και να γνωστοποιηθούν οι διαδικασίες.
  • να δεσμευτούν σοβαρά στη διαδικασία του εκπαιδευτικού συμμετέχοντας στις προκαθορισμένες συναντήσεις και συνεχίζοντας την προσωπική τους πρακτική είτε μαζί μας είτε με το δικό τους δάσκαλο.να διεκπεραιώνουν τις εργασίες που θα τους ανατεθούν στη διάρκεια του εκπαιδευτικού
  • 2 μαθήματα τουλάχιστον ανά εβδομάδα με δάσκαλο, ιδανικά το ένα στον χώρο μας.

Προϋποθέσεις απόκτησης διπλώματος:

  • Εκπληρωμένες οικονομικές υποχρεώσεις
  • Παρακολούθηση 170 ωρών τουλάχιστον από τις 180.
  • Παράδοση των εργασιών
  • Παρουσίαση πρακτικού μαθήματος
  • Παρουσίαση ομαδικής διπλωματικής εργασίας
  • Παράδοση 10 ωρών διδασκαλίας και 10 ωρών παρακολούθησης (observation όχι πρακτική)
  • Κατάθεση προκαταβολής 500€  για την κατοχύρωση της θέσης. (Δεν επιστρέφονται τα λειτουργικά κόστη, πχ εγχειρίδιο)
  • Καταγραφή δελτίου υγείας
  • Χαρτί από παθολόγο ή καρδιολόγο

2000€ + ΦΠΑ

Early Bird εγγραφής: 1800€ + ΦΠΑ (Ισχύει ως τις 15 Σεπτεμβρίου)

Bonus εξόφλησης: 1700€ + ΦΠΑ

Στο παραπάνω ποσό συμπεριλαμβάνονται:

  • Πλήρες τυπωμένο έγχρωμο εγχειρίδιο (κόστος που δεν επιστρέφεται).

  • 180 ώρες δια ζώσης διδασκαλία.

  • Δίπλωμα με τη διεθνή πιστοποίηση της Yoga Alliance

  • Βιωματικό διήμερο, διαμονή με πρωινό σε προορισμό εκτός Αθηνών.

  • Εφ’ όρου ζωής δυνατότητα παρακολούθησης

  • One on one consultation/ mentoring

  • Συμμετοχή σε μαθήματα yoga του Holistic Wellness 1 φορά την εβδομάδα κατα τη διάρκεια του προγράμματος εκπαίδευσης.

  • Σε περίπτωση μη συνέχισης της εκπαίδευσης για λόγους υγείας, αδυναμίας παρακολούθησης λόγω σύγκρουσης προγράμματος, κ.α. επιστρέφεται το ποσό που αναλογεί.

Ελάχιστη προκαταβολή 500€. Εξόφληση του υπολοίπου ποσού σε δόσεις κατόπιν συνεννόησης.

Η εμπιστοσύνη μας στην ποιότητα της εκπαίδευσής μας είναι ακλόνιτη. Ωστόσο, αν διαπιστώσεις κατά το πρώτο δίμηνο πως το εκπαιδευτικό είναι χαμηλότερο τών προσδοκιών σου τότε σου επιστρέφεται όλο το ποσό που ως τότε κατέβαλες, χωρίς καμία δέσμευση

Το πρόγραμμα διαρκεί συνολικά 8 μήνες και είναι χωρισμένο σε 18 Σαββατοκύριακα. 18 Σαββατοκύριακα (Σάββατο 12.00 – 17.00 & Κυριακή 10.00 – 15.00) +1 Βιωματικό Σαββατοκύριακο και τελετή λήξης σε μέρος εκτός Αθηνών Έναρξη Προγράμματος 12/10/2024 Λήξη Προγράμματος 15/6/2025 Αναλυτικά:
  1. Έναρξη Προγράμματος 12-13/10/2024
  2. 26 – 27/10/2024
  3. 16–17/11/2024
  4. 30/11–1/12/2024
  5. 14 – 15/12/2024
  6. 11 – 12/1/2025
  7. 18 – 19/1/2025
  8. 1 – 2/2/2025
  9. 8 – 9/2/2025
  10. 22 – 23/2/2025
  11. 8 – 9/3/2025
  12. 15 – 16/3/2025
  13. 5 – 6/4/2025
  14. 12 – 13/4/2025
  15. 3 – 4/5/2025
  16. 10 – 11/5/2025
  17. 24 – 25/5/2025
  18. 31/5 – 1/6/2025 Βιωματικό διήμερο εκτός Αθηνών
  19. Τελετή λήξης: 15/6/2025

Είδη yoga που διδάσκονται:

  • Raja Yoga
  • Hatha yoga
  • Vinyasa yoga
  • Εισαγωγή στην 1η σειρά της ashtanga vinyasa yoga

Θεματικές ενότητες:

  • Ορισμός και οφέλη της yoga.
  • Ιστορία της  yoga.
  • Φιλοσοφία.
  • Asana: Μυθολογία, οδηγίες εισόδου – εξόδου και ευθυγράμμισης, χειρισμοί διόρθωσης, props/ βοηθήματα, παραλλαγές, αντενδείξεις, προτεινόμενη τεχνική αναπνοής, κινησιολογική ανάλυση και μυϊκή ενεργοποίηση στη θέση.
  • Pranayama: τεχνικές αναπνοών, bandhas (ενεργειακά κλειδώματα), mudras.
  • Διαλογισμός, θεωρία και πράξη.
  • Yoga Nidra, κατευθυνόμενη χαλάρωση, θεωρία και πράξη.
  • Kriyas (τεχνικές εξαγνισμού του φυσικού σώματος).
  • Ανατομία, φυσιολογία, κινησιολογία.
  • Ενεργειακή ανατομία (chakras, nadis, kundalini, vayus, koshas, shariras κ.α.).
  • Σανσκριτική ορολογία.
  • Θεραπευτική yoga.
  • Mantras.
  • Σχεδιασμός/ δομή μαθήματος.
  • Αρχές ασφαλείας.
  • Surya Namaskar.
  • Pawanmuktasana ABC.
  • Αυτογνωσία.
  • Αγορά εργασίας, επαγγελματικές προοπτικές.
  • Διατροφή.
  • Team building exercises.

Δυνατότητα Μετεκπαίδευσης:

Οι μαθητές του εκπαιδευτικού μας έχουν την δυνατότητα να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους και να εξειδικευτούν στα παρακάτω προγράμματα:

  • Pre/Postnatal yoga
  • Aerial Yoga