Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αντιστοιχεί σε πτυχίο 200 ωρών με την έγκριση της Yoga Alliance και μπορούν να λάβουν μέρος όσοι επιθυμούν να γίνουν δάσκαλοι yoga αλλά και όσοι απλώς θέλουν να εμβαθύνουν στη φιλοσοφία και την πρακτική της.

1. Ιδιαίτερη προσέγγιση που επικεντρώνεται στην εξατομικευμένη ανάπτυξη του εκπαιδευόμενου.
2. Ολιγομελή τμήματα, έως 10 μαθητές.
3. Επιμονή στην φυσική παρουσία και δια ζώσης εκπαίδευση.
4. Ημερήσιο πρόγραμμα φιλικό προς το μαθητή, διάρκειας 5 ωρών (όχι εξαντλητικό 8 ή 10 ωρών)
5. Βιωματικό τριήμερο στο τέλος του προγράμματος (συμπεριλαμβάνεται στα δίδακτρα).
6. Δωρεάν συμμετοχή στα μαθήματα που πραγματοποιούνται στο χώρο μας για τη διάρκεια του εκπαιδευτικού (βάσει διαθεσιμότητας).
7. Έντεκα χρόνια εμπειρία στον συντονισμό και διδασκαλία εκπαιδευτικών προγραμμάτων σε διακεκριμένες σχολές της Ελλάδας και του εξωτερικού.
8. Σεβόμαστε την παράδοση της yoga εμπλουτίζοντας την με σύγχρονη επιστημονική γνώση.
9. Εκπαιδευτές και συνεργάτες είναι απόφοιτοι πανεπιστημίων Ελλάδας και εξωτερικού.
10. Προοπτική μετεκπαίδευσης σε προγράμματα pre/postnatal yoga και aerial yoga.
11. Δυνατότητα πρακτικής διδασκαλίας στο χώρο μας.
12. Εγγύηση επιστροφής χρημάτων Holistic Wellness* (δες παρακάτω) .

Υπεύθυνη διπλώματος: Αναστασία Ραντιλάκη

Συνεργάτες: Κώστας Φονιάς – Κωνσταντίνος Καπετανάκης

Προϋποθέσεις παρακολούθησης: Οι υποψήφιοι μαθητές θα πρέπει

• να έχουν παρακολουθήσει τουλάχιστον ένα χρόνο τακτικά μαθήματα yoga οποιουδήποτε είδους (hatha, yin, vinyasa, ashtanga vinyasa κοκ).

• να συμμετάσχουν σε μία συνέντευξη με την υπεύθυνη του προγράμματος ώστε να γίνουν κατανοητοί οι λόγοι συμμετοχής στο πρόγραμμα αλλά και να γνωστοποιηθούν οι διαδικασίες.

• να δεσμευτούν σοβαρά στη διαδικασία του εκπαιδευτικού συμμετέχοντας στις προκαθορισμένες συναντήσεις και συνεχίζοντας την προσωπική τους πρακτική είτε μαζί μας είτε με το δικό τους δάσκαλο.να διεκπεραιώνουν τις εργασίες που θα τους ανατεθούν στη διάρκεια του εκπαιδευτικού

• 2 μαθήματα τουλάχιστον ανά εβδομάδα με δάσκαλο, ιδανικά το ένα στον χώρο μας.

Προϋποθέσεις απόκτησης διπλώματος:

• Εκπληρωμένες οικονομικές υποχρεώσεις.

• Παρακολούθηση 170 ωρών τουλάχιστον από τις 180.

• Παράδοση των εργασιών.

• Παρουσίαση πρακτικού μαθήματος.

• Παρουσίαση ομαδικής διπλωματικής εργασίας.

• Παράδοση 10 ωρών διδασκαλίας και 10 ωρών παρακολούθησης (observation όχι πρακτική).

• Κατάθεση προκαταβολής 500€  για την κατοχύρωση της θέσης. (Δεν επιστρέφονται τα λειτουργικά κόστη, πχ εγχειρίδιο)
• Καταγραφή δελτίου υγείας
• Χαρτί από παθολόγο ή καρδιολόγο

2000€ + ΦΠΑ
Early Bird: 1800€ + ΦΠΑ (Ισχύει έως τις 30 Νοεμβρίου 2025)
Bonus προεξόφλησης: 1700€ + ΦΠΑ
Στο παραπάνω ποσό συμπεριλαμβάνονται:
Πλήρες τυπωμένο έγχρωμο εγχειρίδιο (κόστος που δεν επιστρέφεται).
Δια ζώσης διδασκαλία.
Δίπλωμα με τη διεθνή πιστοποίηση της Yoga Alliance.
Βιωματικό τριήμερο σε προορισμό εκτός Αθηνών.
Εφ’ όρου ζωής δυνατότητα παρακολούθησης του εκπαιδευτικού προγράμματος
One on one consultation/ mentoring.
Συμμετοχή σε μαθήματα yoga του Holistic Wellness κατά τη διάρκεια του προγράμματος εκπαίδευσης.
Σε περίπτωση μη συνέχισης της εκπαίδευσης για λόγους υγείας, αδυναμίας παρακολούθησης λόγω σύγκρουσης προγράμματος, κ.α. επιστρέφεται το ποσό που αναλογεί.
Ελάχιστη προκαταβολή 500€. Εξόφληση του υπόλοιπου ποσού σε δόσεις κατόπιν συνεννόησης.

Η εμπιστοσύνη μας στην ποιότητα της εκπαίδευσής μας είναι ακλόνιτη. Ωστόσο, αν διαπιστώσεις κατά το πρώτο δίμηνο πως το εκπαιδευτικό είναι χαμηλότερο τών προσδοκιών σου τότε σου επιστρέφεται όλο το ποσό που ως τότε κατέβαλες, χωρίς καμία δέσμευση. Αποκλειστική εξαίρεση είναι το κόστος του εγχειριδίου.

Το πρόγραμμα διαρκεί συνολικά 5 μήνες και είναι χωρισμένο σε 11 Σαββατοκύριακα (Σάββατο 12.00 – 17.00 & Κυριακή 09.00 – 14.00) + 1 Βιωματικό τριήμερο και τελετή λήξης σε μέρος εκτός Αθηνών.
Έναρξη Προγράμματος 17/1/2026 Λήξη Προγράμματος 1/6/2026
Αναλυτικά:
Έναρξη Προγράμματος 17/1/2026
1. 17-18/1/2026
2. 31/1-1/2/2026
3. 14-15/2/2026
4. 28/2-1/3/2026
5. 7-8/3/2026
6. 4-5/4/2026
7. 18-19/4/2026
8.  25-26/4/2026
9. 9-10/5/2026
10. 16-17/5/2026
11. 23-24/5/2026
Βιωματικό & τελετή αποφοίτησης: 30/5-1/6/2026

Είδη yoga που διδάσκονται:

• Raja Yoga
• Hatha yoga
• Vinyasa yoga
• Εισαγωγή στην 1η σειρά της ashtanga vinyasa yoga

Θεματικές ενότητες:

• Ορισμός και οφέλη της yoga.
• Ιστορία της  yoga.
• Φιλοσοφία.
• Asana: Μυθολογία, οδηγίες εισόδου – εξόδου και ευθυγράμμισης, χειρισμοί διόρθωσης, props/ βοηθήματα, παραλλαγές, αντενδείξεις, προτεινόμενη τεχνική αναπνοής, κινησιολογική ανάλυση και μυϊκή ενεργοποίηση στη θέση.
• Pranayama: τεχνικές αναπνοών, bandhas (ενεργειακά κλειδώματα), mudras.
• Διαλογισμός, θεωρία και πράξη.
• Yoga Nidra, κατευθυνόμενη χαλάρωση, θεωρία και πράξη.
• Kriyas (τεχνικές εξαγνισμού του φυσικού σώματος).
• Ανατομία, φυσιολογία, κινησιολογία.
• Ενεργειακή ανατομία (chakras, nadis, kundalini, vayus, koshas, shariras κ.α.).
• Σανσκριτική ορολογία.
• Θεραπευτική yoga.
• Mantras.
• Σχεδιασμός/ δομή μαθήματος.
• Αρχές ασφαλείας.
• Surya Namaskar.
• Pawanmuktasana ABC.
• Αυτογνωσία.
• Αγορά εργασίας, επαγγελματικές προοπτικές.
• Διατροφή.
• Team building exercises.

Δυνατότητα Μετεκπαίδευσης:

Οι μαθητές του εκπαιδευτικού μας έχουν την δυνατότητα να εμβαθύνουν τις γνώσεις τους και να εξειδικευτούν στα παρακάτω προγράμματα:

• Pre/Postnatal yoga
• Aerial Yoga